Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3 83 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 Gläser

Suroviny

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Sodík 91.2 mg

Protein 16.7 g

Kalorie 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 24.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Carrot-Cake-Shake

Carrot-Cake-Shake

45min.

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5min.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6hod. 10min.

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10min.

Chai-Latte-Shake

Chai-Latte-Shake

10min.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min.

Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake

5min.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min.

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10min.

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5min.

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10min.

Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

8hod.