Tiramisu-Overnight-Oats

3.7 78 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 6hod. 10min.

2 Portionen

Suroviny

Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
30 g
Mandeldrink, ungesüßt
140 g
Espresso, aufgebrüht
100 g
flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
3 - 4 Spritzer
Skyr
350 g
Backkakao zum Bestäuben

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 120 mg

Protein 24.6 g

Kalorie 1333.6 kJ / 318.8 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 32.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

2hod. 30min.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8hod. 20min.

Kunterbunte Frühstücksgläser

15min.

Cookies mit weißer Schokolade und Pistazien

50min.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8hod.

High Protein Cheesecake im Glas

1hod.

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4hod. 15min.

Protein-Quark-Pfannkuchen

30min.

Granola-Cups mit Skyr

1hod.

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min.

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45min.

Dattel-Chrunch-Riegel

1hod. 15min.