Zařízení & příslušenství
Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril
Příprava 35min.
Celkový 3hod.
4 doses
Suroviny
-
pernas de frango c/ osso e c/ pele8
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho8
-
orégãos2 c. sopa de
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
folhas de manjericão12
-
molho piripíri (a gosto)1 - 1 ½ c. sopa de
-
azeite130 g
-
cebola cortado em quartos150 g
-
feijão-verde redondo cortado em pedaços (1 cm)250 g
-
vinagre de vinho branco90 g
-
açúcar80 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
farinha de milho2 c. chá de
-
água2 c. sopa de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1579.5 mg
Protein
116.2 g
Kalorie
8051.8 kJ /
1924.4 kcal
Tuk
142.9 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
34.9 g
Sacharidy
39.6 g
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Junho - Frutas e legumes do mês
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Portugalsko
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