Groente-Omeletten

1.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porties

Suroviny

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 751 mg

Protein 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tuk 21.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 14.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Žádné hodnocení

Appel-notenbrood

1hod. 25min.

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30min.

Asperge-watermeloen salade

40min.

Haverkoekjes op een stokje

1hod. 30min.

Chocolade-koffie-amandelen

50min.

Venkelsapje

10min.

Cannelloni met spinazie en ricotta

1hod. 30min.

Gestoomde kip op zijn geheel

Žádné hodnocení

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min.

Canapé met ei

10min.

Mexicaanse dip in laagjes

25min.