Groente-Omeletten

1.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porties

Suroviny

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 751 mg

Protein 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tuk 21.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 14.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30min.

Gestoomde aardappelkroon

50min.

Fruit minestrone met saffraan crème

40min.

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

30min.

Asperge-watermeloen salade

40min.

Chocolade-koffie-amandelen

50min.

Kalkoenburgers

1hod. 25min.

Mexicaanse dip in laagjes

25min.

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15min.

Canapé met ei

10min.

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1hod. 45min.

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Žádné hodnocení