Groente-Omeletten

1.0 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porties

Suroviny

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 751 mg

Protein 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tuk 21.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 14.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min.

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20min.

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Žádné hodnocení

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1hod. 10min.

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Žádné hodnocení

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1hod. 30min.

Pizza lahmacun a la Turk

Pizza lahmacun a la Turk

1hod.

Ovenburger

Ovenburger

1hod. 45min.

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min.

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Žádné hodnocení

Groentesticks

Groentesticks

Žádné hodnocení

Napolitaanse Pizza

Napolitaanse Pizza

Žádné hodnocení