Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.5 g

Sacharidy 39.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nester TM7 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Korean barbecue pork with rice salad

40 Min

Spinach and cheese-filled meatloaf

1 Std. 15 Min

Hearty Seafood Chowder

1 Std.

Layered Mexican dip

25 Min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 Min

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7 Std.

Ras el Hanout Spice Mix

10 Min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 Std.

Meatballs in Spanish sauce

55 Min

Beef chili with lemon feta

45 Min

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 Min

Chicken tagine with honey and prunes

40 Min