Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 pieces

Suroviny

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.5 g

Sacharidy 39.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nester TM7 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1hod. 10min.

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1hod.

Burger pickles (Thermomix® Cutter, using modes)

2hod. 10min.

Broccoli Stem Slaw

15min.

Temaki Sushi

Žádné hodnocení

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1hod.

Nourish Bowl (Diabetes)

55min.

Fish and Chips

30min.

Chicken and Mushroom Rice

Žádné hodnocení

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35min.

Pasta alla Vodka

15min.

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25min.