Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 unidades

Suroviny

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 395 kJ / 94 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 180 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Vasitos de filo con aguacate y gambas

1 godz.

Bola de queso con pesto

1 godz. 30 min

Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso

1 godz. 45 min

Minitarta tatín

1 godz. 20 min

Cabrito al horno con migas de espárragos

13 godz.

Anacardos asados al curry

30 min

Apio nabo con remoulade

10 min

Pizza vegetariana

1 godz. 40 min

Blinis con bacalao ahumado y huevas de salmón

40 min

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2 godz.

Samosas de carne asada

1 godz.

Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío

50 min