Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 unidades

Suroviny

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 395 kJ / 94 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 180 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Canutillos crujientes con tartar de atún

1hod. 15min.

Arbolitos de queso navideños

15min.

Bola de queso con pesto

1hod. 30min.

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4hod.

Aguacates a la plancha con tomate picante

25min.

Pizza vegetariana

1hod. 40min.

Bacalao al aroma de cítricos al vacío

1hod.

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30min.

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2hod.

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45min.

Mini coca con ratatouille

25min.

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1hod.