Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 unidades

Suroviny

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 395 kJ / 94 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 180 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1u.

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2u.

Canutillos crujientes con tartar de atún

1u. 15min

Vasitos de filo con aguacate y gambas

1u.

Arbolitos de queso navideños

15min

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4u.

Aguacates a la plancha con tomate picante

25min

Pizza vegetariana

1u. 40min

Bacalao al aroma de cítricos al vacío

1u.

Bola de queso con pesto

1u. 30min

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30min

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45min