Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portie

Suroviny

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (volitelně) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Worteltaart-energieballetjes

Ninguna valoración

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Ninguna valoración

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45min

Zoet ontbijtbrood

1h 30min

Ijs van amarenakersen

8h 10min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

45min

Omelet Caprese

30min

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min