Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portie

Suroviny

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (volitelně) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Žádné hodnocení

Salade van cannellinibonen

Žádné hodnocení

Pastasalade met Kip

1hod. 15min.

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Žádné hodnocení

Pompoen Tahini Puree

40min.

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15min.

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1hod. 10min.

Tumis Buncis

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše