Zařízení & příslušenství
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 portie
Suroviny
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (volitelně) grof gehakt, voor decoratie
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Kalorie
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Tuk
19.8 g
Vláknina
7.6 g
Nasycený tuk
5.3 g
Sacharidy
41 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Sfenj - Donuts
Žádné hodnocení
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Žádné hodnocení
Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes
1hod. 30min.
Pizza met fruit en yoghurt
1hod.
Cashew schenkroom
Žádné hodnocení
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15min.
Avocadosap met dadels
5min.
Harira met Lamsvlees en Kikkererwten
7hod.
Lahmacun - Turkse Pizza
1hod.
Nyonya kip-curry bun
Žádné hodnocení
Simit - Turkse sesam bagel
2hod. 10min.
Vegi+ Board
Žádné hodnocení