Zařízení & příslušenství
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Příprava 20min.
Celkový 20min.
4 portie
Suroviny
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (volitelně) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1202.4 mg
Protein
22.8 g
Kalorie
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Tuk
21.4 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sacharidy
21.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45 min
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 min
Mexicaanse limoensoep
40 min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 godz. 40 min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Bloemkool korma
2 godz. 20 min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 godz. 10 min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 min
Curryworst en linzen
1 godz.
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
Brak ocen