Zařízení & příslušenství
Pompoen Tahini Puree
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 portie
Suroviny
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
608.5 mg
Protein
9.8 g
Kalorie
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Tuk
18.4 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
4.1 g
Sacharidy
25.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Žádné hodnocení
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Žádné hodnocení
Pindakaas Havermoutbal
30min.
Honey BBQ Chicken
Žádné hodnocení
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
Žádné hodnocení
Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart
Žádné hodnocení
Hummus
5min.
Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella
Žádné hodnocení
Vegan kaas dip
40min.
250 g sjalot kleuren
Žádné hodnocení
Kipnuggets
40min.
Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade
Žádné hodnocení