Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
Příprava 10min.
Celkový 45min.
1 porcja
Suroviny
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki ostrej, mielonej
-
45 g rzodkiewek
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g ogórka
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2616.7 mg
Protein
29.1 g
Kalorie
1845.4 kJ /
441.1 kcal
Tuk
14.5 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sacharidy
50.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min.
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min.
Kurczak po meksykańsku
55min.
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min.
Mango smoothie bowl
5min.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min.