Cod and Spinach Soup

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 787.6 mg

Protein 32 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soup Season 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Stir Fried Broccoli with Carrot

Stir Fried Broccoli with Carrot

15min.

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40min.

Spaghetti Bloody Brain

Spaghetti Bloody Brain

13hod. 30min.

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45min.

Pumpkin Chai Latte

Pumpkin Chai Latte

20min.

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

30min.

Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM5)

Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM5)

Žádné hodnocení

Caribbean Wraps

Caribbean Wraps

50min.

Hunters Stew (Bigos)

Hunters Stew (Bigos)

1hod. 30min.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40min.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min.