Cod and Spinach Soup

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 787.6 mg

Protein 32 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soup Season 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Potato Pancakes

45min

Tomato Soup with Burrata

35min

Linguine with Bacon and Prawns

35min

Savoy Cabbage Roulades with Leek and Ham Rice

Pas d’évaluation

Alcohol-free Berry Mojito

5min

Grated Potato Pancakes (TM5)

35min

Garlic and Olive Conchiglie

25min

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

45min

Pistachio Cream Pasta

30min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min

Football Cake

3h 30min

Tomato Soup

40min