Cod and Spinach Soup

5.0 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 787.6 mg

Protein 32 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soup Season 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lamb Varuval

1hod. 10min.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min.

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1hod. 45min.

Tomato and Mushroom Spaghetti

25min.

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1hod. 45min.

Courgetti with Bolognese Sauce

40min.

Roast Pork Stuffed with Mushrooms and Garlic Purée

2hod. 40min.

Gluten-free Lamb and Tomato Soup Noodles

45min.

Garlic and Olive Conchiglie

25min.

Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly

3hod. 10min.

Sambal Petai Fried Mee

20min.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40min.