Cod and Spinach Soup

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 787.6 mg

Protein 32 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soup Season 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40min.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1hod.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min.

Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables

1hod. 45min.

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

1hod. 20min.

Tomato and Mushroom Spaghetti

30min.

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6hod. 5min.

Stir Fried Romaine Lettuce with Prawns

Žádné hodnocení

Potato and Pork Rib Racks

1hod. 30min.

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45min.

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30min.

Chicken Nuggets and Chips

1hod. 15min.