Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

3.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

3 porzioni

Suroviny

3 rametti di menta fresca le foglioline
5 g di erba cipollina fresca in 3-4 pezzi
10 g di coriandolo fresco le foglioline
4 spicchi di aglio
90 g olio extravergine di oliva
100 g di cavolo nero a pezzi (1 cm)
6 uova
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
200 g di cipolle a pezzi
100 g di peperone di qualsiasi colore, pulito e a fette
300 g di passata di pomodoro
400 g di acqua
1 cucchiaino di origano secco
200 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati e sciacquati
50 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
30 g di mandorle tostate non salate tritate grossolanamente

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1918.4 mg

Protein 28.4 g

Kalorie 3110.2 kJ / 743.4 kcal

Tuk 50.5 g

Vláknina 19.1 g

Nasycený tuk 10.6 g

Sacharidy 55.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ricette veloci, ogni giorno 40 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge salato con uova e avocado

30min.

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

45min.

Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

1hod.

Farro con gamberi e agrumi

50min.

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

40min.

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30min.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40min.

Zuppa di noodles con mazzancolle

30min.

Salmone al curry con verdure invernali

35min.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min.

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1hod.

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1hod.