Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g di cimette di cavolfiore (3 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di melanzana violetta rotonda a cubetti (2 cm)
- 150 g di peperone pulito e a pezzi (5 cm)
- 800 g di pomodori perino a pezzi
- 200 g di zucchine a cubetti (2 cm)
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- basilico fresco q.b. per guarnire
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 180 kcal / 755 kJ
- Protein
- 5.2 g
- Tuk
- 10.8 g
- Sacharidy
- 19.6 g
- Vláknina
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Sodík
- 285.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 min.
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 min.
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Gnocchi alla romana alle erbette
1h 30 min.
Toast al burro matcha
Nu există evaluări
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min.
Stufato di tacchino e cavolo cinese
40 min.
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min.
Quiche di zucca ed erbette
1h 30 min.
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min.
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 min.
Ceci al pomodoro
40 min.