Zařízení & příslušenství
Stick croccanti
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
4 porzioni
Suroviny
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
-
50 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 spicchio di aglio dimezzato
-
100 g carote a pezzi (2 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
-
25 g di olio di oliva
-
2 cucchiai di fiocchi d'avena
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
-
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
-
100 g di pangrattato
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
1117 mg
Protein
18 g
Kalorie
1606 kJ /
384 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
43 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Verdure nascoste per piccoli buongustai
5 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1hod. 30min.
Wrap con hummus e verdure grigliate
30min.
Medaglioni alle verdure
1hod. 10min.
Mojito analcolico ai frutti di bosco
10min.
Torta salata di carne trita e carote
1hod. 20min.
Torta marmorizzata (vegana)
1hod. 20min.
Tortino ai frutti rossi (vegan)
1hod. 30min.
Pane per toast
3hod.
Hummus alla barbabietola
10min.
Tortine crema e ibisco
1hod.
Zuppa di merluzzo con spinaci
Žádné hodnocení
Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1hod. 30min.