Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porzioni

Suroviny

2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
½ spicchio di aglio (volitelně)
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
1 cucchiaio di succo di limone
2 cuori di carciofo puliti e in quarti
1 dado per brodo di pesce
1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 191.6 mg

Protein 43.2 g

Kalorie 1214.3 kJ / 290.3 kcal

Tuk 9.4 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 7.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Crescere insieme 59 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 min

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 godz. 10 min

Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

1 godz.

Insalata di finocchi e arance

10 min

Insalata di pollo con crema di avocado

40 min

Riso basmati con bocconcini di vitello speziati

30 min

Torta salata svuotafrigo

2 godz.

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 godz.

Ricotta con pesto di piselli

35 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 godz.

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min