Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

4.6 14 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di acqua
4 uova
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
1 scalogno a metà
20 g di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
8 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
150 g di pomodori ciliegino a metà
50 g di olive denocciolate
300 g di insalata verde, a piacere
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 450.7 mg

Protein 22.4 g

Kalorie 1292 kJ / 309 kcal

Tuk 22.1 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 Min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 Min

Farro con gamberi e agrumi

50 Min

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30 Min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 Min

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

10 Min

Insalata di pasta alla mediterranea

30 Min

Cous cous con uova strapazzate e fave

35 Min

Crostata di pomodori con pesto

1 Std. 30 Min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 Min

Omelette verdure e formaggio

30 Min

Insalata di finocchi e mela

20 Min