Wraps de frango Tikka Masala

5.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porções

Suroviny

peito de frango, sem pele cortado em pedaços (3 cm)
500 g
páprica doce em pó
2 c. sopa de
garam masala
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
suco de limão
20 g
coentro fresco somente as folhas, mais q.b. para finalizar
4 talos de
iogurte natural
140 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalorie 1405 kJ / 335 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 29.5 g

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