Zařízení & příslušenství
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (volitelně)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
77.6 mg
Protein
9 g
Kalorie
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Tuk
15.6 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
12.5 g
Sacharidy
56.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min.
Pudding chia z matchą i owocami
30min.
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min.
Kofty z indyka z sosem tahini
30min.
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1hod. 10min.
Granola kokosowo-migdałowa
45min.
Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami
3hod.
Paloma (moktajl)
5min.
Magdalenki z herbatą matcha
45min.
Matcha bubble tea z mango
55min.