Zařízení & příslušenství
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (volitelně)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
77.6 mg
Protein
9 g
Kalorie
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Tuk
15.6 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
12.5 g
Sacharidy
56.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Budyń malinowy
10min.
Pudding chia z matchą i owocami
30min.
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8hod.
Kulki mocy z herbatą matcha
40min.
Gruszki pod kruszonką
35min.
Żelki mango
2hod. 30min.
Mango piña colada (moktajl)
10min.
Owsianka dyniowa
25min.
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min.
Pudding chia z mango i malinami
4hod. 10min.
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50min.
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min.