Zařízení & příslušenství
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (volitelně)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
77.6 mg
Protein
9 g
Kalorie
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Tuk
15.6 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
12.5 g
Sacharidy
56.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1hod. 5min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min.
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min.
Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami
3hod.
Owsianka dyniowa
25min.
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3hod. 45min.
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2hod. 55min.
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min.
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min.
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min.
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50min.