Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Brot, trocken in Stücken
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 25 g Petersilienblätter
- 6 Eier (Größe M)
- 1 TL Salz
- 200 g Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
- 100 g Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
- 6 - 7 Cocktailtomaten halbiert
- 500 g Wasser
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 230 kcal / 964 kJ
- Protein
- 18 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 6.6 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 618 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
High Protein Omelette
30min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Gemüsetatar rot-grün
15min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1hod. 20min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1hod. 30min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1hod. 50min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min