Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Italienische Frittata

Italienische Frittata
4.3 119 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Brot, trocken in Stücken
    20 g
  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    60 g
  • Petersilienblätter
    25 g
  • Eier (Größe M)
    6
  • Salz
    1 TL
  • Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
    100 g
  • Cocktailtomaten halbiert
    6 - 7
  • Wasser
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 618 mg
Protein 18 g
Kalorie 964 kJ / 230 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 1.8 g
Nasycený tuk 6 g
Sacharidy 6.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hallo Wochenbett! 24 recepty/-ů
Rakousko
Schnelles für den Alltag 9 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

High Protein Poke Bowl

4.4(36)

1hod.

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

4.1(17)

1hod.

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

4.6(28)

45min.

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

4.3(21)

30min.

Butternusscreme mit Ofengemüse

4.6(158)

1hod. 20min.

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

4.1(31)

1hod.

Quinoa Taboulé

3.9(23)

40min.

Vegane Bananen Curry Suppe

4.3(139)

30min.

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.5(23)

1hod.

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

4.5(15)

50min.

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

4.1(223)

45min.

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

4.8(18)

35min.