Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
6 porções

Suroviny

  • salsão folhas e talos
    140 g
  • erva doce fresca
    140 g
  • dente de alho
    1
  • sementes de coentro
    1 c. chá de
  • mostarda a l'ancienne
    1 c. sopa de
  • azeite
    50 g
  • suco de limão
    30 g
  • sal mais q. b. para temperar
    2 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 - 3 pitadas de
  • peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo
    3
  • água
    500 g
  • folhas de louro seco
    2
  • batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
    1000 g
    1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1164.3 mg
Protein 176.3 g
Kalorie 6149.6 kJ / 1469.8 kcal
Tuk 63.1 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 13.9 g
Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...