Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porción

Suroviny

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (volitelně) tostados, para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Almuerzos ligeros 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Carré de cordero con gratén de patata

Žádné hodnocení

Estofado de ternera en hogaza de pan en cocción lenta

Žádné hodnocení

Souffle de limón

40min.

Magdalenas de Matcha

30min.

Chocolate Dubai

2hod. 20min.

Pollo almendrado con salsa de limón (Hestan Cue™)

30min.

Blinis con crema de limón y hierbas frescas

Žádné hodnocení

Chowder de queso

35min.

Sancocho de costilla y pollo

2hod.

Dorada al vapor con papas

Žádné hodnocení

Mayonesa

Žádné hodnocení

Ramen

1hod. 40min.