Zařízení & příslušenství
Arroz de bacalhau e queques de maçã
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 40min.
8 doses
Suroviny
-
maçã c/ casca, cortada em pedaços150 g
-
açúcar100 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
manteiga100 g
-
ovos2
-
farinha p/ bolos120 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
água2100 g
-
vinagre50 g
-
dentes de alho4
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar70 g
-
170 - 200 g cebola roxa, cortada em fatias largascebola cortada em fatias largas170 - 200 g
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
sal1 c. chá de
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
espinafres descongelados400 g
-
arroz agulha350 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
867.6 mg
Protein
20.5 g
Kalorie
2888 kJ /
690.3 kcal
Tuk
29.6 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
9.5 g
Sacharidy
86.5 g
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