Mac and Cheese végétalien au four

Mac and Cheese végétalien au four

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Příprava 30min.

Celkový 5hod.

6 portions

Suroviny

90 g de noix de cajou
1750 g d'eau et un peu plus pour le trempage
340 g de pâtes sèches, type macaroni

340 g de pâtes, sèches, type cornettes
450 g de pommes de terre à chair farineuse en cubes (2 cm)
170 g de carottes en morceaux (2 cm)
150 g d'oignons coupés en quatre
140 g de margarine végétalienne et 30 g de margarine fondue
10 g de jus de citron
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
25 g de levure alimentaire
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
¼ de c. à café de poudre de paprika doux
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
2 - 3 c. à café de sel selon les goûts
60 g de chapelure de panko

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1239 mg

Protein 15 g

Kalorie 2481 kJ / 593 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 74 g

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