Zařízení & příslušenství
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
6 μερίδες
Suroviny
Κοτόπουλο και ρύζι
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (5-6 εκ.)100 γρ.
-
καρότο (περίπου 100 γρ.), σε λεπτά μπαστουνάκια1
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι jasmine250 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο1 κ.γλ.
-
500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένο οριζόντια σε πάχος περίπου 1,5 εκ. και μετά σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)500 γρ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
Κορεάτικη σάλτσα μπάρμπεκιου
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
τζίντζερ, φρέσκο (3 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
ξίδι ρυζιού50 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
μαλακή μαύρη ζάχαρη60 γρ.
-
αυγά ελαφρώς χτυπημένα2
-
αλάτι1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Συναρμολόγηση
-
φύτρες φασολιών, φρέσκες130 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο50 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια μόνο το λευκό μέρος, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα2
-
σουσάμι, μαύρο για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
923.5 mg
Protein
25.9 g
Kalorie
1422.7 kJ /
338.7 kcal
Tuk
5.4 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
45.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Κοτονοστιμιές
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Σουτζουκάκια
1hod. 20min.
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1hod. 20min.
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min.
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1hod. 15min.
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
3hod.
Γιουβέτσι κοτόπουλο
40min.
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Žádné hodnocení
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Žádné hodnocení
Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά
Žádné hodnocení
Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο
Žádné hodnocení
Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι
Žádné hodnocení
Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι
Žádné hodnocení