Zařízení & příslušenství
Zupa tex-mex z kurczakiem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże (volitelně) bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
1 ½ - 2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser cheddar, tarty do podania
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry, do podania
-
4 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do podania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
416.8 mg
Protein
26.6 g
Kalorie
1323.2 kJ /
316.3 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
4.2 g
Sacharidy
13.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sycące zupy na każdy sezon II
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Wrapy tikka masala
40min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1h
Wrapy à la Big Mac
40min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30min
Wrapy karaibskie
35min
Kokosowe curry z dorszem
25min
Makaron udon z kurczakiem
20min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min