Omlet z ziołami na parze

4.2 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 porcja

Suroviny

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 503.3 mg

Protein 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta lekkostrawna 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 min

Zupa z pierożkami gyoza

25 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min

Wrapy tikka masala

40 min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 min

Wrapy à la moussaka

50 min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 min

Wrapy karaibskie

35 min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min