Omlet z ziołami na parze

4.3 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 porcja

Suroviny

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 503.3 mg

Protein 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta lekkostrawna 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 Min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 Min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 Std. 15 Min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 Min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 Min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 Min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1 Std.

Purée z warzyw korzeniowych

45 Min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min