Omlet z ziołami na parze

4.4 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 porcja

Suroviny

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 503.3 mg

Protein 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta lekkostrawna 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45 min

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1 godz. 10 min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1 godz.

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Wrapy karaibskie

35 min