Omlet z ziołami na parze

4.3 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 porcja

Suroviny

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 503.3 mg

Protein 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta lekkostrawna 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4hod. 30min.

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35min.

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min.

Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym

2hod. 30min.

Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami

30min.

Jajecznica na parze

15min.

Lekkostrawny krupnik

55min.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min.

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min.

Omlet z kurkami (low carb)

25min.

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min.

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min.