Omlet z ziołami na parze

4.6 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 porcja

Suroviny

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 503.3 mg

Protein 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta lekkostrawna 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min.

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1hod.

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min.

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min.

Dyniowa Chai Latte

20min.

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45min.

Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)

30min.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min.

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1hod. 5min.

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55min.

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1hod.