Zařízení & příslušenství
Purée de Potiron au Tahini
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 portion
Suroviny
-
750 g de potiron pelée et coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de sel de mer
-
1000 - 1400 g d'eau le niveau de remplissage doit être de 2 litres au maximum
-
60 g tahini (voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
2 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus feuilles supplémentaires pour garnir
-
20 - 30 g de jus de citron, fraîchement pressé selon le goût
-
20 gramme d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe pour la friture et un peu plus pour saupoudrer
-
100 g de pancetta en dés
-
400 g d'haricots blancs en boîte rincés et égouttés (environ 250 g après égouttage)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
de poivre noir, moulu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
608.5 mg
Protein
9.8 g
Kalorie
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Tuk
18.4 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
4.1 g
Sacharidy
25.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ramen au curry rouge et au poulet
40min.
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1hod. 20min.
Poulet rôti et ses légumes
1hod. 10min.
Crème brûlée portugaise
25min.
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40min.
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
2hod.
Salade niçoise au thon
Žádné hodnocení
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
45min.
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min.
Nouilles udon au poulet
20min.
Risotto aux noix et tomates au four
40min.
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50min.