Zařízení & příslušenství
Purée de Potiron au Tahini
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 portion
Suroviny
-
750 g de potiron pelée et coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de sel de mer
-
1000 - 1400 g d'eau le niveau de remplissage doit être de 2 litres au maximum
-
60 g tahini (voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
2 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus feuilles supplémentaires pour garnir
-
20 - 30 g de jus de citron, fraîchement pressé selon le goût
-
20 gramme d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe pour la friture et un peu plus pour saupoudrer
-
100 g de pancetta en dés
-
400 g d'haricots blancs en boîte rincés et égouttés (environ 250 g après égouttage)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
de poivre noir, moulu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
608.5 mg
Protein
9.8 g
Kalorie
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Tuk
18.4 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
4.1 g
Sacharidy
25.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Waterzooi de poulet
1 godz.
Aperol Sour avec mousse d'aquafaba
10 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Pad thaï aux crevettes
45 min
Sauce béarnaise Mode Sauce
Brak ocen
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35 min
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
Brak ocen
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 min
Pavlova gourmande aux fruits rouges
Brak ocen
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
45 min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 min
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1 godz. 30 min