Cuscús marroquí

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 porción

Suroviny

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalorie 2249 kJ / 537 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 59.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ventana al mundo 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Garbanzos en salsa verde con pulpo

1hod. 30min.

Wraps de ternera con salsa estilo Big Mac

40min.

Michirones

1hod. 30min.

Pastel frío de pisto

3hod.

Lentejas y soja con verduras

4hod. 50min.

Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos

1hod. 10min.

Lasaña de atún y bechamel

1hod. 45min.

Tortilla caprese en Varoma

Žádné hodnocení

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

45min.

Tomates rellenos de carne y quinoa

1hod.

Pollo con mousseline y cous cous

1hod. 20min.

Guiso de judías blancas con calamares y chorizo en cocción lenta

5hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše