Zařízení & příslušenství
Minifrittaty z ricottą
Příprava 10min.
Celkový 40min.
8 sztuk
Suroviny
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
230 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
35 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
3 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
394.7 mg
Protein
8.9 g
Kalorie
540.6 kJ /
129.2 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
0.4 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
2.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® Nester
42 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min.
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min.
Gruszki pod kruszonką
35min.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min.
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min.
Lody o smaku sernika z jagodami
13hod.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min.