Zařízení & příslušenství
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σέλινο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι μικρό ή μέτριο, κομμένο στη μέση ή στα 41
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
μπέικον κομμένο σε κύβους100 γρ.
-
ανάμεικτο κιμά (π.χ. χοιρινό και βοδινό), θρυμματισμένο400 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 4 κ.σ. νερό2 κ.σ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)1 κονσέρβα
-
πάστα ντομάτας120 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα4 κλωνάρια
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
1152.6 mg
Protein
34.4 g
Kalorie
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Tuk
46.8 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
15.4 g
Sacharidy
22.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Κόφτης Λαχανικών+
7 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min.
Φαχίτας με μοσχάρι
30min.
Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"
Žádné hodnocení
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Žádné hodnocení
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1hod. 45min.
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50min.
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Žádné hodnocení
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40min.
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1hod.
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min.
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min.
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1hod.