Potaje de lentejas

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

80 g de queso parmesano en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo sin la raíz
80 g de zanahoria en trozos
40 g de pimentón rojo en trozos
200 g de zapallo camote en trozos
30 g de aceite de maravilla
1 cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de tomillo seco
450 g de lentejas cocidas (en conserva)
650 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
4 cucharadas de perejil fresco picado fino

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 890.5 mg

Protein 36.2 g

Kalorie 2437.2 kJ / 582.5 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 14.5 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 82.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bienvenido Otoño 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz chaufa

45min.

Lasaña de carne mechada

3hod. 5min.

Caldillo de congrio

1hod. 45min.

Sopa de choritos

45min.

Ostiones a la parmesana

15min.

Crema de porotos negros

13hod. 10min.

Filete con salsa de alcaparras

3hod. 25min.

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2hod. 25min.

Crema ácida

5min.

Ensalada de quinoa con verduras

30min.

Tomaticán (dieta mediterránea)

35min.

Quinoto verde

40min.