Quinoto verde

Quinoto verde

4.7 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 13 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La Magia de Thermomix® 70 recepty/-ů
Mezinárodní

Verde y liviano 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cremoso de mote

1hod. 20min.

Arroz chaufa

45min.

Caldillo de congrio

1hod. 45min.

Asado alemán

1hod. 25min.

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45min.

Sopa de puerro y papa

40min.

Crema de porotos negros

13hod. 10min.

Concentrado de caldo de verduras

45min.

Filete con salsa de alcaparras

3hod. 25min.

Budín de atún

50min.

Strogonoff de pollo

40min.

Tomaticán (dieta mediterránea)

35min.