Quinoto verde

Quinoto verde

4.4 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 13 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La Magia de Thermomix® 70 recepty/-ů
Mezinárodní

Verde y liviano 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Asado alemán

1h 25min

Cremoso de mote

1h 20min

Sopa de choritos

45min

Ostiones a la parmesana

15min

Crema de porotos negros

13h 10min

Concentrado de caldo de verduras

45min

Sopa de porotos pallares

Pas d’évaluation

Dip de porotos negros TexMex

5min

Menestrón de temporada

35min

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Pas d’évaluation

Caldillo de congrio

1h 45min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55min