Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 700 g di cimette di broccoli
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di ceci in scatola scolati
- 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 153.5 kcal / 642.1 kJ
- Protein
- 7.5 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 167.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Contorno di broccoli al cocco
40 min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1 godz. 5 min
Asparagi alla parmigiana
50 min
Broccoli e salsiccia
30 min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20 min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 min
Broccoli alla siciliana con olive
40 min
Cavolo rosso stufato
45 min
Contorno di verza
35 min