Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 700 g di cimette di broccoli
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di ceci in scatola scolati
- 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 642.1 kJ / 153.5 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 167.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cavolfiori gratinati
50min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Cavolo rosso stufato
45min
Contorno di verza
35min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Zucchine alla menta
30 Min
Broccoli e salsiccia
30 Min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5 min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 min
Cous cous di cavolfiore
20min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20min