Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

3.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

10 porcí

Suroviny

20 gramů hladkolisté petržele bez stonků
10 gramů máty, čerstvé bez stonků
10 gramů bazalky, čerstvé bez stonků
200 gramů citrónové šťávy (cca 4 citróny)
30 gramů sirupu z granátového jablka (nebo jiného ovocného sirupu)
1 stroužek česneku napůl
100 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 - 3 čajové lžičky citrónové kůry
400 gramů salátové okurky na kousky
200 gramů čedaru na kousky (viz Tip)
600 - 650 gramů rajčat na kousky
100 gramů jarní cibulky zelených částí, na proužky
1000 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 13.1 g

Kalorie 1434.8 kJ / 342.9 kcal

Tuk 19.4 g

Vláknina 7.8 g

Sacharidy 31.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaří celá rodina 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kváskový chléb pro každý den

4 Std. 20 Min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 Min

První cuketa

40 Min

Rajčatové čatní

1 Std. 30 Min

Vařený bulgur

35 Min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 Min

Křupavá sekaná

1 Std.

Falešná humrová pomazánka

15 Min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 Std. 10 Min

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozzarellou

35 Min

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

Jednoduchá granola

25 Min