Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 μερίδες

Suroviny

Σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • σχοινόπρασο, αποξηραμένο, ψιλοκομμένο
    1 κ.σ.
  • μαϊντανό, αποξηραμένο
    1 κ.σ.
  • άνηθο, αποξηραμένο
    2 κ.γλ.
  • κρεμμύδι σε σκόνη
    2 κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • αβοκάντο ξεφλουδισμένο, καθαρισμένο
    170 γρ.
  • κεφίρ απλό, άγλυκο (βλ. συμβουλή)
    230 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    85 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    ½ κ.γλ.
Μπέργκερ
  • κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια
    115 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • βοδινό κιμά, χωρίς πολύ λίπος κατευθείαν από το ψυγείο, σπασμένο σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)
    680 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • μαγιονέζα
    4 κ.σ.
  • ψωμάκια για μπέργκερ
    4
  • φύλλα μαρουλιού lollo rosso (σγουρό κόκκινο μαρούλι)
    4
  • τυρί γκούντα
    4 φέτες
    τυρί τσένταρ
  • αγγουράκι σε φέτες
    1
  • ντομάτα μεγάλη, σε φέτες
    1
  • φύτρες αλφάλφα (volitelně) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    λίγες

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1737.4 mg
Protein 53.6 g
Kalorie 3569.5 kJ / 853.1 kcal
Tuk 45.4 g
Vláknina 6.2 g
Nasycený tuk 14.5 g
Sacharidy 56.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše