Zařízení & příslušenství
Batátovo-cizrnový eintopf
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
-
½ svazku čerstvého koriandru natrhaného
-
50 gramů pražených arašídů, solených
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprika, čerstvá s jádry, na proužky (5 mm)
-
20 gramů oleje
-
1 červená paprika na kousky (5 mm)
-
400 gramů batátů na kousky (2 cm)
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
90 gramů arašídového másla
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), veganského1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty veganské
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
265 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
-
50 gramů čerstvého špenátu50 gramů baby špenátu
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
18.5 g
Kalorie
2186.4 kJ /
522.6 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
15.9 g
Sacharidy
63.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veggie recepty
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Houbový guláš s knedlíky v ubrousku
1hod. 10min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Vegetariánské karbanátky
1hod. 10min.
Zapečená rýže se zeleninou
1hod.
Květákovo-špenátové lasagne
1hod. 45min.
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1hod. 45min.
Polévka z pečených rajčat s mozzarellou
35min.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min.
Šťavnatý vídeňský guláš
1hod.
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1hod. 45min.
Bramborové curry s květákem
1hod. 10min.