Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 160 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
2 stroužky česneku
150 gramů cibule napůl
6 stonků čerstvého koriandru jen lístky
40 gramů oleje
1 ½ polévkové lžíce mletého koriandru
1 polévková lžíce kari
½ čajové lžičky mletého římského kmínu
1 ¼ čajové lžičky soli
70 gramů rajčatového protlaku
500 gramů řeckého jogurtu
500 gramů filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
300 gramů cukety na kostičky (2 cm)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 37 g

Kalorie 1478 kJ / 354 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2.8 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

To je maso! 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Gnocchi s avokádem

20 Min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 Min

Cuketová polévka s chorizem

1 Std.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 Min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 Std.

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 Min

Minestrone s pancettou

25 Min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 Min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 Min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 Std.

Cuketové lasagne se sýrem

1 Std.