Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tuk 9.1 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 20.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A casa con Bimby® 6 recepty/-ů
Itálie

Festeggiamo insieme 15 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Apple smoothie

10min.

Insalata capricciosa

30min.

Pacchettini di pollo con patate e verdure

54min.

Risotto alla parmigiana

30min.

Yogurt fresco

11hod. 10min.

Succo di frutta

10min.

Insalata di pasta integrale

40min.

Orsetti di riso

1hod. 30min.

Bignè cake

4hod.

Vol-au-vent con cruditès e gamberi

3hod.

Wurstel vestiti

40min.

Purè di verdure

40min.