Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori ramati
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
-
20
g di Parmigiano reggiano a scaglie
nebo 20 g di Emmental a cubetti (1 cm) - 60 g di tonno in scatola in olio di oliva, ben sgocciolato
- 2 olive verdi denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Sacharidy
- 20.1 g
- Tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frullato detox
10 Min
Insalata di sedano bianco
15 Min
Lumachine farcite
45 Min
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 Min
Croissant ai wurstel ed Emmental (senza glutine)
2 Std.
Orsetti di riso
1h 30 min
Tortini di riso con carne
2h 30 min
Spaghetti al ragù di anguille
50 min
Burro al tonno
1h 20 min
Farro e filetto di maiale con glassa all'aceto balsamico
1 godz. 15 min
Zucchero alla mela e caramello
2 godz. 15 min
Give me more
10 Min