Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori ramati
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
-
20
g di Parmigiano reggiano a scaglie
nebo 20 g di Emmental a cubetti (1 cm) - 60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
- 2 olive verdi denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 196 kcal / 820 kJ
- Protein
- 9.6 g
- Tuk
- 9.1 g
- Sacharidy
- 20.1 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lumachine farcite
45min
Insalata di farro e pollo
45min
Pizza frescolina
1hod. 40min
Pizza Margherita
2hod.
Insalata di pasta fredda con trota e verdure
45min
Insalata di riso
40min
Finto tiramisù (senza uova)
1hod. 30min
Stelle di mare
30min
Insalata di pasta con pollo e salmone
1hod.
Frittata con verdure
35min
Tortine sorpresa
12hod.
Wurstel vestiti
40min