Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Lablabi (sopa tunisiana com grão-de-bico)
5.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ovos
    4
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de alcaravia
    ½ c. chá de
  • pimenta
    4 pitadas de
  • folha de louro, seca
    ½ c. chá de
  • hortelã seca
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    3
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    600 g
  • pasta de harissa
    1 c. sopa de
  • pão branco de véspera, cortado em pedaços
    4 fatias de
  • azeitonas (volitelně)
    20
  • atum em lata, ao natural escorrido, em pedaços
    80 g
  • alcaparras (volitelně)
    4 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 791.1 mg
Protein 21.7 g
Kalorie 1353.9 kJ / 323.6 kcal
Tuk 9.4 g
Vláknina 7.8 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 38.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35min.

Vichyssoise

4.9(61)

40min.

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5(63)

1hod. 10min.

Creme de couves

4.5(8)

50min.

Canja madeirense

4.1(27)

1hod.

Sopa de batata com caril

4.3(7)

35min.

Creme de brócolos e queijo camembert

4.8(18)

45min.

Creme de agrião e curgete

4.2(26)

35min.

Canja com limão

4.7(17)

1hod.

Sopa de peixe alentejana

4.5(33)

40min.

Creme de abóbora e camarão

4.8(81)

55min.

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3(8)

40min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše