Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (volitelně) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 2.8 g

Kalorie 571 kJ / 136.5 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 14.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty z arabských zemí 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ruský bramborový salát

50min.

Křupavé rozmačkané brambory

1hod. 30min.

Kari coleslaw

10min.

Zeleninový salát ve skleničce

20min.

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20min.

Krevetové miniomelety

35min.

Coleslaw

10min.

Zelný salát s křenem

10min.

Caesar salát s chřestem a jahodami

40min.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1hod.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1hod.

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše