Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (volitelně) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 2.8 g

Kalorie 571 kJ / 136.5 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 14.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty z arabských zemí 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čočkový salát

2hod. 45min.

Podzimní dýňový salát

10min.

Kroupový salát s rajčaty

45min.

Křupavé rozmačkané brambory

1hod. 30min.

Čočková sekaná

6hod. 20min.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1hod.

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72hod. 30min.

Rýžový salát s dresinkem z manga a kari

Žádné hodnocení

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20min.

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1hod.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10hod. 10min.

Thajský okurkový salát

15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše