Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (volitelně) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 2.8 g

Kalorie 571 kJ / 136.5 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 14.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty z arabských zemí 8 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Salát Boleslaw

10min.

Jarní závitky

30min.

Květákové cupcaky

55min.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min.

Variace na vlašský salát

5min.

Velikonoční králičí paštika

1hod. 25min.

Krokety se šunkou a kozím sýrem

9hod. 20min.

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min.

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min.

Podzimní dýňový salát

10min.

Salát z červené řepy

10min.

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše