Kokosový Dhal

4.6 85 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 285 kcal / 1192 kJ

Protein 17.6 g

Tuk 2.5 g

Sacharidy 48.1 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Indie 10 recepty/-ů
Česká republika

Naše kuchyně jsou okny do celého světa 29 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Karibské kari

Karibské kari

45min

Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

40min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16hod.

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1hod. 30min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Falafel

Falafel

1hod.

Dal makhani

Dal makhani

13hod. 20min

Palak Paneer

Palak Paneer

45min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1hod.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min