Kokosový Dhal

4.6 84 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 20min
4 porce

Suroviny

  • cibule na čtvrtky
    240 gramů
  • čerstvé chilli papričky
    1 - 2
  • rajčat na čtvrtky
    150 gramů
  • červené čočky propláchnuté
    250 gramů
  • kokosového mléka
    400 gramů
  • kurkumy
    1 čajová lžička
  • hořčičných semínek černých
    2 čajové lžičky
  • zeleninového vývaru
    300 gramů
  • baby špenátu
    120 gramů
    120 gramů čerstvého špenátu
  • čerstvého koriandru nasekaného
    2 polévkové lžíce

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 285 kcal / 1192 kJ
Protein 17.6 g
Tuk 2.5 g
Sacharidy 48.1 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...