Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 gramů cibule na čtvrtky
- 1 - 2 čerstvé chilli papričky
- 150 gramů rajčat na čtvrtky
- 250 gramů červené čočky propláchnuté
- 400 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
- 300 gramů zeleninového vývaru
-
120
gramů baby špenátu
nebo 120 gramů čerstvého špenátu - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 285 kcal / 1192 kJ
- Protein
- 17.6 g
- Tuk
- 2.5 g
- Sacharidy
- 48.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 dk
Palak Paneer
45 dk
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1sa
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 dk
Indický čočkový dahl
30 dk
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 dk
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 dk
Dal makhani
13sa 20 dk
Lilkové ragú s cizrnou
45 dk
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16sa
Musaka z červené čočky
2sa 20 dk
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1sa