Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 105 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 25.35 g

Kalorie 1717 kJ / 410 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.92 g

Sacharidy 63.55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánové brownies

40 Min

Malinové makronky

26 Std.

Trojitý čokoládový dort

2 Std. 30 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50 Min

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1 Std. 55 Min

Arašídové máslo

10 Min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 Std. 50 Min

Sýrové polštářky

2 Std.

Drobenkový koláč s náplní z čerstvého sýra a s borůvkami

1 Std.

Mini cheesecaky ve skleničce

4 Std.

Rebarborovo-jahodový koláč

1 Std.