Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 104 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 25.35 g

Kalorie 1717 kJ / 410 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.92 g

Sacharidy 63.55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pomalu vařené chilli con carne

5hod. 5min.

Kukuřičná polévka s chorizem

1hod.

Rizoto s kari a mrkví

30min.

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min.

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55min.

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min.

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min.

Květáková kari polévka

45min.

Dušené hovězí stew

1hod. 40min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min.

Kokosový Dhal

20min.