Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.5 100 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 25.35 g

Kalorie 1717 kJ / 410 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.92 g

Sacharidy 63.55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Recepty roku 2017 12 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1hod. 20min.

Hummus

5min.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min.

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1hod.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Quiche s fetou a červenou řepou

1hod. 50min.

Čočka na kari s dýní v páře

1hod. 15min.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1hod.

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16hod.

Dal makhani

13hod. 20min.

Kokosový Dhal

20min.