Pain aux graines au levain

5.0 1 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 33hod.
1000 g

Suroviny

Trempage des graines
  • 30 g de graines de lin
  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g de graines de potiron
  • 30 g de graines de sésame (volitelně)
  • 10 g de graines de pavot
  • 10 g de graines de chia
  • 90 g d'eau
Préparation du levain
  • 50 g de levain chef
  • 50 g de farine de blé
  • 50 g d'eau
Autolyse
  • 425 g de farine de blé
  • 75 g de farine mi-blanche
    75 g de farine de blé
  • 340 g d'eau
Pâte à pain aux graines
  • 3 pincées de levure boulangère sèche (volitelně)
  • 12 g de sel
Façonnage et fermentation à froid
  • farine mi-blanche pour saupoudrer

Obtížnost

obtížné


Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 478 mg
Protein 8 g
Kalorie 1062 kJ / 254 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše