Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pan de pita integral
- ½ cucharadita de aceite de oliva
- 5 g de levadura prensada fresca
- ½ cucharadita de azúcar
- 150 g de agua
- 150 g de harina integral de trigo
- 100 g de harina de fuerza
- ½ cucharadita de sal
Pollo moruno
- 2 pechugas de pollo sin piel troceadas (aprox. 600 g)
- 5 dientes de ajo
- 60 g de mostaza de Dijon
- 70 g de salsa de tomate
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 250 g de yogur natural desnatado
- ½ cucharadita de sal
Kebabs
- 200 g de lechuga iceberg en tiras finas
- 2 tomates en dados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1296 kJ / 310 kcal
- Protein
- 22.57 g
- Sacharidy
- 25.05 g
- Tuk
- 13.27 g
- Vláknina
- 3.16 g
Alternativní recepty
Bao buns de cerdo
2h
Pollo frito al estilo Kentucky
3 Std. 20 Min
Patatas "de luxe"
30 min
Wraps de pollo con piña
20 min
Chimichangas
40 min
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 min
Mega hamburguesa
4 godz. 30 min
Hamburguesa de secreto de cerdo ibérico
40 min
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1h
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 min
Nachos con chile y queso
40 min
Bao buns de secreto ibérico
2h 30min