紅咖哩魚

紅咖哩魚

2.0 1 rating
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 15min.
2 人份

Suroviny

  • 紅魽魚 帶骨、切片
    400 克
  • 檸檬汁
    1 大匙
  • 2 茶匙
  • 白花椰菜 切小朵
    200 克
  • 新鮮四季豆 捏去頭尾和莖,切段(約4公分)
    75 克
  • 紅蔥頭
    4 粒
  • 新鮮紅辣椒 去籽、切段
    6 根
  • 蒜頭
    3 粒
  • 新鮮南薑 切小塊
    15 克
  • 薑黃粉
    ¼ 茶匙
  • 新鮮香菜根 切段
    10 克
  • 30 克
  • 新鮮檸檬香茅 取白色根部,切片
    1 根
  • 新鮮檸檬葉
    3 片
  • 乾月桂葉
    2 片
  • 100 克
  • 椰奶
    300 克
  • 羅望子醬
    3 茶匙
  • 棕櫚糖
    2 茶匙

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 24.6 g
Kalorie 522 kJ / 124 kcal
Tuk 1.9 g
Vláknina 0.1 g
Sacharidy 3.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...