Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
TM6 TM5

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.1 (219 hodnocení)

Suroviny

  • 130 g kaszy jaglanej
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 900 g wody
  • 600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
  • 40 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
1182.4 kJ / 282.6 kcal
Protein
6.4 g
Sacharidy
37.1 g
Tuk
14 g
Nasycený tuk
7.7 g
Vláknina
4.4 g
Sodík
417.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty