Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 293.2 kcal / 1226.8 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Tuk
- 21.6 g
- Sacharidy
- 20.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1hod. 10min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13hod. 50min
Sundal z ciecierzycy
6hod. 45min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8hod. 30min
Ragout z soczewicą i burakami
2hod. 10min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1hod.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1hod. 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min
Zapiekanka z soczewicy
1hod. 20min