Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1201 kJ / 287 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 21.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14sa
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Sałatka z soczewicy
45 Min
Omlet z jarmużem
35 min
Sałatka detox
25 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min