Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Tuk
- 21.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 λεπτ.
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20 phút