Zařízení & příslušenství
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 porcje
Suroviny
-
20 g ryżu brązowego
-
50 g orzechów nerkowca
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
7.3 g
Kalorie
780 kJ /
187 kcal
Tuk
11.6 g
Sacharidy
13.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SYCĄCE ZUPY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa marchewkowa z imbirem
50min.
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min.
Zupa szpinakowa z imbirem
30min.
Zupa z kopru włoskiego i sera
20min.
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min.
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1hod. 30min.
Zupa jabłkowo-selerowa
40min.
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min.
Zupa dyniowo-marchewkowa
50min.
Pikantna zupa dyniowa
25min.
Zupa z pieczonej dyni
50min.
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min.