![Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f3fb14e8-cb8d-4144-a3e7-749a082f3d73/Derivates/43ac7640-4080-4e79-9c38-7fd192eef794.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g ryżu brązowego
- 50 g orzechów nerkowca
- 15 g oliwy z oliwek
- 800 g cukinii, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g liści bazylii, świeżych
- 450 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 5 g liści mięty, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 780 kJ / 187 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Sacharidy
- 13.2 g
- Tuk
- 11.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa selerowo-gruszkowa
50 Min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 Min
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1u.
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Zupa krem z jarmużu
30 Min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Zupa z białych warzyw
45 Min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 Min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 Min
Zupa z rukoli
30 Min
Zupa krem z porów
30 Min