Zařízení & příslušenství
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 porcje
Suroviny
-
20 g ryżu brązowego
-
50 g orzechów nerkowca
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
7.3 g
Kalorie
780 kJ /
187 kcal
Tuk
11.6 g
Sacharidy
13.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sycące zupy na każdy sezon
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 Min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 Std. 40 Min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 Std.
Risotto z salsą pomidorową
40 Min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 Std. 30 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min