Zařízení & příslušenství
Frango com quiabo
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 doses
Suroviny
-
quiabos300 g
-
limão só o sumo1
-
Água q.b. p/ lavar os quiabos
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
azeite30 g
-
pernas de frango (10 unid. aprox.)1140 g
-
1 cubo caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
polpa de tomate150 g
-
cerveja50 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
vinagre20 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
970 mg
Protein
55.1 g
Kalorie
2528.1 kJ /
604.2 kcal
Tuk
34.1 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
8.2 g
Sacharidy
17.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bimby® na Rota das Descobertas
65 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45min.
Bolo de fubá
50min.
Feijão de óleo de palma
20min.
Pad Thai de camarão
45min.
Rolinhos de salmão defumado
Žádné hodnocení
Pasta Umami
5min.
Frango com quiabo
40min.
Farofa de flocos de milho com banana
25min.
Khir - Arroz doce com amêndoa e especiarias
5hod.
Calulu de peixe
40min.
Frango com alho e uvas
2hod. 10min.
Muamba de galinha com funje
50min.